Недавние исследования показывают, что тренировки в жару могут сделать вас быстрее и в горячем и холодном состояниях. Для полной тепловой акклиматизации может потребоваться несколько недель, но уже после двух часов бега можно заметить некоторые изменения, такие как снижение температуры тела. Однако, точные показатели изменений зависят от деталей вашей акклиматизации. Объем плазмы, который является наиболее важным фактором для повышения производительности в обычных условиях, достигает пика через неделю, а затем начинает снижаться. Вопрос о том, может ли слишком много тепловой акклиматизации быть контрпродуктивным, остается открытым.

Иван Михайлович Воронов, известный как архимандрит О. Алипий, сражался на фронтах Великой Отечественной войны и защищал Псково-Печерский монастырь. Его история связана с войной и защитой Русской Церкви от государства. Статья рассказывает о его жизни и борьбе за веру и свободу монастыря.

Московские власти планируют оставить в городе всего 35 многопрофильных больниц, при этом специализированные лечебные учреждения все же сохранят. Реформа вызывает опасения у собеседников, которые считают, что сокращение числа больниц снизит доступность медицинских услуг и ухудшит условия госпитализации.

Статья о начале Первой Мировой войны, которая унесла миллионы жизней и стерла с лица земли несколько империй. В России практически нет памятников павшим бойцам этой войны. Война ознаменовалась впервые в истории в бой вступившими гусеничными машинами, именуемыми в последующем ТАНКАМИ. Вечная память жертвам этой забытой трагедии.